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La Educación Física y la recreación

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La palabra recreación se deriva del latín  recreatio , que se traduce como “restaurar, refrescar a la persona” y se define como todas aquellas actividades o experiencias de disfrute pasivas o activas y aceptables socialmente, que resultan agradables al individuo y que desarrolla en sus tiempos de ocio sea individual o grupalmente de manera voluntaria. Por lo general son actividades que generan satisfacción inmediata, son espontáneas y alientan la creatividad y el goce personal. La importancia de las actividades recreativas radica en que al ser actividades placenteras ayuda al logro de un equilibrio en el aspecto emocional, mental, físico, espiritual y social de los individuos. Es ideal para relajar a las personas de las fatigas de la jornada laboral o escolar y que sirve para renovarlas, siempre y cuando estén adaptadas a sus posibilidades mecánicas, su condición física , sus actitudes y hábitos. La recreación social surge por la necesidad imperante de complementar la vida...
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La Educación Física en personas con Necesidades Educativas Especiales

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El fomento de la educación física es apostar por el desarrollo y la buena la salud física y psicológica de las personas. Desde temprana edad, las escuelas e institutos motivan e inculcan la práctica de actividades deportivas para desarrollar las capacidades de adaptabilidad y resistencia ante las adversidades del entorno. La educación física en grupo no es meramente una acción competitiva, la práctica de actividades deportiva propicia la igualdad y colaboración entre los miembros que las realizan. En el caso de los alumnos con necesidades educativas especiales, verán que son capaces de ejercitarse y divertirse como los demás y las personas de su entorno entenderá que las diferencias entre ellos se igualan. Para los individuos con algún tipo de necesidad especial el deporte es mucho más que salud, también es cultura. Les permite mejorar las relaciones interpersonales, integrarse y mantenerse ocupados durante su tiempo de ocio. Las personas con necesidades educativas especiale...
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Historia de la Educación Física Antigua y Moderna

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Las civilizaciones antiguas tenían tradiciones de cultura física, normalmente desarrolladas en competencias deportivas, artes marciales o tácticas militares. Algunas de las más relevantes fueron: Antigua Grecia : En Grecia muchas de las actividades consideradas como deportivas eran ofrecimientos a sus Dioses, ya que no eran necesarios para sobrevivir. La razón primordial de la competición  en griego denominada  agón,  era ser el primero y obtener la gloria, es lo que se llama “espíritu agonístico”. Historia de la Educacion Fisica: Antigua Grecia La sociedad helénica siempre mostró gran interés y preocupación por mantener con la práctica del ejercicio físico, un equilibrio entre las cualidades físicas y morales de cada individuo, conocida como  kalokagathía.  En este principio se centraba la educación de los más jóvenes y nos permite comprender lo importante de los Juegos y las actividades físicas para potenciar el  agón . Las actividades culturales s...
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