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El fomento de la educación física es apostar por el desarrollo y la buena la salud física y psicológica de las personas. Desde temprana edad, las escuelas e institutos motivan e inculcan la práctica de actividades deportivas para desarrollar las capacidades de adaptabilidad y resistencia ante las adversidades del entorno. La educación física en grupo no es meramente una acción competitiva, la práctica de actividades deportiva propicia la igualdad y colaboración entre los miembros que las realizan. En el caso de los alumnos con necesidades educativas especiales, verán que son capaces de ejercitarse y divertirse como los demás y las personas de su entorno entenderá que las diferencias entre ellos se igualan. Para los individuos con algún tipo de necesidad especial el deporte es mucho más que salud, también es cultura. Les permite mejorar las relaciones interpersonales, integrarse y mantenerse ocupados durante su tiempo de ocio. Las personas con necesidades educativas especiale

Al realizar actividades de la asignatura de Educación Física, debemos tener en cuenta la higiene personal, la ropa o el uniforme, la puntualidad y la alimentación. Así, podemos participar de una manera agradable y sin peligro en cualquier deporte. La Higiene Personal Las actividades físicas y deportivas provocan que el cuerpo sude, con la finalidad de hacer bajar la temperatura corporal y lograr que el mismo se refresque, este proceso es normal pero si no nos bañamos el sudor genera rápidamente malos olores que afectan y molestan a las personas mas cercanas. El deber es bañarnos después de culminar las actividades físicas, pero si en la escuela no es posible entonces, se recomienda lavar la cara,los brazos y las manos, además de airearse antes de cambiar la ropa por una limpia y fresca. Cada disciplina deportiva requiere de una vestimenta adecuada para practicarla, cuando un deporte intenso donde el cuerpo produce mucho calor, el vestuario debe ser diseñado para eliminar o

La palabra recreación se deriva del latín  recreatio , que se traduce como “restaurar, refrescar a la persona” y se define como todas aquellas actividades o experiencias de disfrute pasivas o activas y aceptables socialmente, que resultan agradables al individuo y que desarrolla en sus tiempos de ocio sea individual o grupalmente de manera voluntaria. Por lo general son actividades que generan satisfacción inmediata, son espontáneas y alientan la creatividad y el goce personal. La importancia de las actividades recreativas radica en que al ser actividades placenteras ayuda al logro de un equilibrio en el aspecto emocional, mental, físico, espiritual y social de los individuos. Es ideal para relajar a las personas de las fatigas de la jornada laboral o escolar y que sirve para renovarlas, siempre y cuando estén adaptadas a sus posibilidades mecánicas, su condición física , sus actitudes y hábitos. La recreación social surge por la necesidad imperante de complementar la vida dia

Las civilizaciones antiguas tenían tradiciones de cultura física, normalmente desarrolladas en competencias deportivas, artes marciales o tácticas militares. Algunas de las más relevantes fueron: Antigua Grecia : En Grecia muchas de las actividades consideradas como deportivas eran ofrecimientos a sus Dioses, ya que no eran necesarios para sobrevivir. La razón primordial de la competición  en griego denominada  agón,  era ser el primero y obtener la gloria, es lo que se llama “espíritu agonístico”. Historia de la Educacion Fisica: Antigua Grecia La sociedad helénica siempre mostró gran interés y preocupación por mantener con la práctica del ejercicio físico, un equilibrio entre las cualidades físicas y morales de cada individuo, conocida como  kalokagathía.  En este principio se centraba la educación de los más jóvenes y nos permite comprender lo importante de los Juegos y las actividades físicas para potenciar el  agón . Las actividades culturales se desarrollaban en el gimnasi

La arqueología nos ha permitido reconstruir y recuperar mucho de las vivencias y costumbres de los primeros hombres: sus hogares, herramientas y lo que consideramos muestras de arte. Gracias a esto, podemos saber el tipo de ambiente donde se desenvolvían  y su forma de subsistir. Historia de la Educación Fisica: Prehistoria Otra de las formas que han permitido el conocimiento del hombre prehistórico ha sido el seguimiento, observación  y estudio de algunas sociedades primitivas actuales o pueblos originales, esos que se consideran los más antiguos de la tierra y que tiene formas muy particulares de relacionarse con su ambiente. Sobreviviendo en este mundo moderno, algunas de estas sociedades ubicadas en áreas de África, Australia y las Islas del Pacífico, nos muestran mucho sobre nuestros antepasados. Asimismo, en la historia de educación física, de esta forma llega a nosotros lo que puede ser la historia del hombre primitivo y su actitud ante su entorno y digo “puede”, porque e